Διαδικτυακή Κοινότητα Φοιτητών ΕΜΠ

lakers4life24 wrote:παρε συμβουλες απ τον μετρ ρε....

Kuchiki_Byakuya wrote:..ΟΚ Rose..

Κάπου το 'χω ξαναδεί αυτό. Ντέζα βου.

Κάπου το 'χω ξαναδεί αυτό. Ντέζα βου.

Τα χαρακτηριστικά της νευρικής ορθορεξίας

Ένα υγιεινό -ισορροπημένο διαιτολόγιο, πληρέστατο σε θρεπτικά συστατικά, είναι απολύτως αποδεκτό και χρήσιμο. Σύμφωνα με την κ.Κοκκίνου, μπορούμε να μιλάμε για νευρική ορθορεξία, όταν η τήρηση αυτού του διαιτολογίου αποτελεί ακραία και απόλυτη θέση του ατόμου, που το ακολουθεί, με χαρακτηριστικά όπως π.χ.:

Η επίμονη σκέψη σχετικά με τη δίαιτα περισσότερο από τρεις ώρες ημερησίως,
Ο σχεδιασμός-προγραμματισμός γευμάτων πολλές ημέρες πριν από την κατανάλωσή τους.
Η θρεπτική αξία του γεύματός είναι περισσότερο σημαντική από την ευχαρίστηση της κατανάλωσής του.
Το έντονο αίσθημα αυτοπεποίθησης, όταν το άτομο τρώει υγιεινά.
Η παύση κατανάλωσης τροφίμων που έδιναν απόλαυση και η αντικατάστασή τους από «σωστά» τρόφιμα.
Η αντικοινωνική συμπεριφορά του ατόμου, επειδή το είδος διατροφής καθιστά δύσκολο το να φάει έξω.
Οι έντονες ενοχές, όταν «χαλάει» η διατροφή,
Η εκτίμηση της θρεπτικής αξίας των τροφίμων πάντοτε πριν από το φαγητό.
Η ευτυχία και ο πλήρης έλεγχος, όταν τρώει «υγιεινά».
Το υποτιμητικό βλέμμα προς τους ανθρώπους, που δεν έχουν κανέναν έλεγχο στο τι τρώνε.

/rG wrote:Κάπου το 'χω ξαναδεί αυτό. Ντέζα βου.

..λέηκερζ.. Ψάξε λίγο τι σημαίνει ορθορεκτικός..

Adamaklas wrote:Ποοοο παλι καπως